Além da água, existem opções deliciosas e saudáveis ​​para manter-se hidratado. 

Descubra como dar um toque de sabor à sua rotina!

Opções refrescantes:

• Infusões de Frutas: Experimente águas saborizadas com morango, limão e hortelã.
• Água de Coco: Uma bebida tropical e naturalmente hidratante.
• Smoothies: Misture frutas e iogurte para uma explosão de sabor e nutrientes.

Transforme sua hidratação em uma jornada de sabores! 

Fonte:  Instituto Nacional de Saúde dos EUA